التامل وتاثيرة على صحة الانسان

لا شك ان التأمل فى الكون له تأثير مباشر على صحة الانسان بصفة عامة . وعلى حياة المرأة بصفة خاصة . قد اثبتت الدراسات العلمية الحديثة ان له تأثير على وظائف الجسم ومقدرة عالية على تحسين نشاط مراكز معينة فى المخ الى جانب انه يقوى جهاز المناعة .
ان التأمل له تأثير ايجابى على الانسان لذلك فهو يعد من الممارسات الروحية والدينية المهمة
لبعض الشعوب خصوصا فى الشرق الاقصى وحديثا بدأ فى الانتشار على نطاق واسع فى العالم كطريقة فعالة لتخفيف الضغط النفسى والبدنى والالام الناتجة عن بعض الامراض .. وقد قام بعض الباحثين بدراسة عن دور التأمل فى اثراء الذهن ومساعدة المرضى الذين يعانون من الالام من خلال دراسة شملت 41 مريضا طلب من 25 منهم فقط حضور جلسات للتأمل العلمى لمدة 7 ساعات . وممارسة بعض التمرينات الخاصة فى منازلهم . ولاحظ الباحثون بعض مضى
ثمانية اسابيع من التجربة وفحص النشاط الكهربائى فى المخ وجود نشاط فى منطقة تقع يسار المخ تعمل على تخفيف القلق وتشجع المشاعر العاطفية الايجابية . واثبتت الدراسة ان الاشخاص الذين مارسوا التامل اظهروا ارتفاعا ملحوظا فى مستويات الاجسام المضادة لمكافحة المرض . واستخلصوا ان التأمل فى الطبيعة التى تعكس قدرة الله يفيد فى تنشيط جهاز المناعة فى الجسم .